Zervikal Osteochondrose Symptomer Doheem Behandlung

Osteochondrose vun der Halswirbelsäule ass eng chronesch Krankheet. Dës Definitioun hindeit datt, wann eng Kéier krank ass, eng Persoun gezwonge gëtt sech permanent ze erënneren datt hie sech u verschidde Liewensregele sollt halen, fir keng Verschlëmmerung ze provozéieren.

Déi mënschlech Wirbelsäule besteet aus dräi Sektiounen - Gebärmutterhalskëscht, Brustkëscht a Lendeger. Awer et ass d'Gebärmutterhëllefregioun déi am vulnérabelsten ass, well se am mannste geschützt ass, zur selwechter Zäit ass se konstant a Bewegung, erlieft kolossal Belaaschtungen. An d'Realitéit vum modernen Liewen huet säi Bäitrag zum Wee vum Liewen gemaach, dee wäit vun der Gesondheet vun der Wirbelsäule gutt ass. No all, fir ganz éierlech ze sinn, musse mir zouginn datt all Joer d'Mënschheet ëmmer manner beweegt. Fir déi meescht vun eis bezitt d'Aarbecht aacht Stonne Sëtzen. Also ech, dësen Artikel virbereeden, sëtzen um Computer, an Dir, deen et liest, sëtzt och. An sou, vun Dag zu Dag, sëtze mir um Büro, fuere mam Transport, doheem gëtt all d'Aarbecht fir eis mat Haushaltsapparater gemaach, a mir hunn eng Rou. Vu wat? "Bewegung ass Liewen" ass e bekannten Ausdrock. Zur selwechter Zäit kënne mir mat enger gewëssen Genauegkeet soen: Bewegung ass eng gesond Wirbelsail. Zervikal Osteochondrose gëtt méi jonk. Haut ass et net méi seelen datt e jonke Mann vun drësseg iwwer Halswéi beschwéiert. Awer Schmerz ass net dat eenzegt Symptom vun der Krankheet.

Symptomer

Als éischt sinn et Schmerzen déi optriede wann Dir de Kapp, de Kierper, d'Waffen bewegt.

Schwéier Kappwéi, déi net erliichtert kënne ginn och nodeems Dir Péngpillen geholl hutt.

Zesumme mat Kappwéi kënne vague villfaarweg Flecken oder blëtzend "Mécke" virun den Ae optrieden.

Schwindel ass och e gemeinsamt Symptom bei Gebärmutterhalskriibs.

Schmäerzen an der Broscht. Zur selwechter Zäit kann et schéngen datt et Häerzschmerz ass. Hei ass et wichteg d'Krankheeten Osteochondrose an Angina Pectoris net duercherneen ze bréngen. Mat der leschter wäert de Schmerz vum Häerz an der lénker Hand reagéieren. De Patient huet onbewosst e Gefill vum Doudangscht. Mat Osteochondrose geschitt näischt vun der Aart.

Grënn

Iwwerraschend ginn d'Dokteren zou datt se haut net all d'Grënn erkläre kënnen déi zu der Krankheet féieren. Awer zur selwechter Zäit lëschte se d'Haaptlëschten aus, aus deenen et kloer gëtt datt dacks eng Persoun selwer Schold ass datt esou eng Krankheet wéi zervikal Osteochondrose him geschitt ass.

Aus Grënn ausserhalb vun eiser Kontroll, huele mir Ierfschaft an Alter mat. Dir musst dëst notéieren a vergiesst net d'Préventioun, wann Dir e Risiko sidd, fir net Affer vun der Krankheet ze ginn.

Déi zweet (éischter déi éischt) Ursaach ass kierperlech Inaktivitéit. Beweegt, bewegt a réckelt! An da vermeit Dir sou eng Nuisance wéi zervikal Osteochondrose.

Fëmmt Dir? Geheit et direkt! All Krankheeten aus dem Fëmmen, och Osteochondrose.

Infektiéis Krankheeten an Intoxikatioun vum Kierper.

Spinal Verletzungen.

Stress, stänneg Angscht, nervös Situatioun op der Aarbecht an doheem.

Haart kierperlech Aarbecht an Aarbecht verbonne mat konstanter Hypothermie.

Iwwerdriwwe Passioun fir Kraaft Sport.

Sportler, déi aus dem Sport pensionéiert sinn, riskéieren.

Liebhaber vun ze knappe Schong a Fraen, déi sech ouni héich Fersen net kënne virstellen.

A schlussendlech, Junk Food Léifer déi net genuch Opmierksamkeet op hir Ernärung bezuelen, fillen sech fréier oder spéider am Hals.

Traditionell Behandlung

Wann eng präzis Diagnos gemaach ass, schreift Ären Dokter eng Behandlung fir Iech fir Péng ze entlaaschten a Mobilitéit ze restauréieren. Anti-inflammatoresch Medikamenter, Antispasmodik an Medikamenter déi Schmerz erliichtert ginn verschriwwen. Zousätzlech zu der Drogenbehandlung kritt Dir Physiotherapie ouni Feeler verschriwwen. Massage ass eng ganz effektiv Method fir zervikal Osteochondrose. A jee no Grad vun der Krankheet - therapeutesch Übungen, Akupunktur.

Gymnastik

Dir kënnt Turnstonnen eleng maachen, ouni Äert Haus oder Äre Büro ze verloossen. All Übunge ginn am Sëtzen gemaach, fënnef Mol widderholl.

Übung 1.Maacht de Réck riicht, huelt de Kapp zréck. Béckt Äre Kapp no ​​riets, probéiert Äert Ouer un Är Schëller ze beréieren. Da probéiert Äert Ouer op Är lénks Schëller ze beréieren. Kippt de Kapp reibungslos ouni ze spannen.

Übung 2.Streckt Äert Kinn no vir. Da ganz lues de Kapp lénks a riets dréien.

Übung 3.Stellt Iech vir datt Är Handfläch eng Mauer ass. Setzt et op Är Stir a probéiert duerch d '"Mauer" ze drécken.

Übung 4.Dréckt d '"Mauer" mam Réck vum Kapp.

Übung 5.Maacht Är Hänn hannert Ärem Kapp a maacht Är Fanger zou. Biegt Iech sou wäit wéi méiglech vir, da biegt Dir Iech no hannen, leet sech géint de Réck vum Stull.

Dës einfach Übungen hëllefen Iech d'Erhuelung ze beschleunegen a sinn eng exzellent präventiv Moossnam wann Dir net ophält mat Übungen nodeems d'Gebärmutterhëllef erëm zréckgeet.

Reiwen

• Reibung vun enger Infusioun vu Wermwood an d'Gebärmutterhëllef hëlleft. Fir Infusioun Gießen Si e Läffel dréche Wermut an en Thermoskanne an Gießen Si dräihonnert ml kochendem Waasser. No zwou Stonnen Infusioun, zéien, liicht ofkillen an an de betraffene Beräich e puer Mol am Dag reiben.
• Flieder Tinktur gëtt fir vill Krankheeten benotzt, awer meeschtens gëtt et fir Probleemer mam Bewegungsapparat recommandéiert. Et sollt am Fréijoer virbereet ginn, während der Period vu reichend Blummen vu Flieder, a gespäichert bis néideg. Transfert honnert Gramm frësch gepléckten lilac Pinselen op e Glas Geriicht an füügt e Liter gudde véierzeg Grad Wodka bäi. Maacht de Glas an engem donkelen Schaf fir eng annerhallef Woch. Strain, pour d'Tinktur an eng propper Fläsch a benotzt fir Ären deegleche Reiben.
• Reibung op der Basis vum Knuewel wäert d'Konditioun mat Osteochondrose erliichteren. Schielt de Knuewelek a fëllt zweehonnert Gramm geschälte gebottert Neelcheskäpp mat enger Fläsch Wodka. Insistéiert eng Woch an engem donkelen Schaf. D'Tinktur all Dag rëselen. Sil fir net Verbrennunge beim Gebrauch ze kréien a reift déi penibel Beräicher mat Tinktur.
• Wann Dir indesch Zwiebelen hutt, déi op Ärem Windowsill wuessen - super! All Ouer, räisst e Blat dovun of, spullt et, schneit a reift d'Halswirbelsäit mam Pulp vun der Planz. Gitt direkt no der Prozedur an d'Bett. De Schmerz soll bal direkt erofgoen.
• Léist eng Mumie-Tablette an e bësse Waasser a kombinéiert mat engem Läffel Hunneg. Owes, kuerz virum Schlafengehen, masséiert d 'Mëschung an d' Haut iwwer der Gebärmutterhal. Da gitt eng kleng Quantitéit Hunneg op de Kompresstuch a fest op de Réck vum Hals. Loosst et bis de Moien.
• Bereet eng Mëschung aus Jodtinktur a Kamferalkohol - zéng ml an dräihonnert ml medizineschen Alkohol. Reift d'Heelungsmëschung all Nuecht fir eng Woch.

Salben

• Fir eng Hopf Salef, huelt e Läffel erweecht Botter als Basis a maacht et mat engem Läffel mat pulveriséierten dréchene Hopkegelen. Fuert dann eng dënn Schicht op der Gebärmutterhalsschwäin, gitt e waasserdicht Material an eng Wollverband uewen, hält vun drësseg Minutten op eng Stonn.
• Zerréit Juniper Nadelen a Lorberblieder zu Pudder. Gidd e Läffel Pudder an zwee Iessläffelen erweichtem natierleche Botter. Connect virsiichteg. Als nächstes maacht Dir dat selwecht wéi mat Hopf Salef.
• Déi folgend Salef Rezept baséiert och op Botter. Huelt e Läffel dréchent Pudder als Fëller: Feierblumm, Minze, Kalennula an Happ. D'Method fir ze preparéieren an ze benotzen ass déiselwecht wéi an de fréiere Rezepter.
• Bereet eng Salef mat gläiche Volumen u Kamferalkohol, Wodka a Moschterpolver. Separéiert d'Wäiss vun dräi Eeër a schloe se, füügt zu der preparéierter Mëschung a grëndlech reiben. Et gëtt empfielt d'Sallef owes ze benotzen, ier Dir an d'Bett gitt. No der Uwendung op d'Haut soll e waarmt Stoff ëm den Hals gebonne ginn.
• An um Enn vum Salefthema gëtt et nach ee Botterbaséiert Produkt. Schielt e mëttlere Knuewelekapp, ongeféier déiselwecht Klump Botter, an eng Wuerzel vun Ingwer ongeféier déiselwecht Gréisst wéi de Knuewel. Knuewel de Knuewelek an den Ingwer a reift an erweicht Botter. Reiben Si d 'Salef all Nuecht virum Bett, a ganz séier stoppen d' Schmäerzen dech.

Kompriméiert

• Anästhesie Kompress gëtt aus Burdock Infusioun preparéiert. Hack d'Blieder vum dréchene Burdock an füügt e Läffel op zweehonnert ml gekachten Waasser derbäi. No enger hallwer Stonn, ofläschen, e Kompresstuch an der Infusioun drénken an op de Réck vum Hals opdroen. Deckt mat engem waasserdichte Material an engem waarme Stoff. Leeë fir ongeféier zwanzeg Minutten. Nodeems Dir de Kompress erofgeholl hutt, isoléiert d'Plaz vun hirer Uwendung.

• Bereet eng Elderberry Tinktur vir, déi souwuel fir Kompriméiere wéi och fir Reiben benotzt ka ginn. Liicht mëscht honnert a fofzeg Gramm Elderberry Beeren a fëllt mat enger Fläsch héichwäerteg Wodka. No enger Woch Infusioun, straffen. Ier Dir d 'Kompresse opdroen, fofzeg ml Tinktur huelen, honnert a fofzeg ml proppert waarmt Waasser verdënnen an, andeems den Duch fir d' Kompresse befeucht gëtt, gëlt en eng hallef Stonn, wärmt et mat enger Wollverband op. Wann Dir d'Tinktur fir Schleifen benotzt, musst Dir se net mat Waasser verdënnen.
• Loosst iwwer Kräiderkompress iwwer Nuecht. Huelt gläichwäerteg Deeler dréchen Löwenzahn a Burdockwurzelen a Johanniskraut. Grind a mëschen d'Rohmaterial. Gidd e Läffel vun der Sammlung an zweehonnert ml waarmt Waasser an, op den Uewen, kacht fënnef Minutten. Wa cool, filtert. Séchert de Stoff gesaumt an der Bouillon um Réck vum Hals mat enger Erwiermungsverband.
• Et ass ganz einfach Osteochondrose mat Meerrettich ze behandelen. Dir braucht et net ze bestoen oder ze kachen. Räis e frëscht Blat of, daucht a waarmt Waasser, an direkt mat engem waarme Stoff an d'Gebärmutterpilz geséchert. Loosst et iwwer Nuecht. Wann Dir eng brennend Sensatioun spiert, sidd net erschreckt, et sollt esou sinn.
• Hëlleft bei der Behandlung vun Häre Kéis, am beschten hausgemaachte. Bereet e Stéck Kompresserstoff, verdeelt d'Curd doriwwer an enger gläicher Schicht, sprëtzen et liicht mat Esseg a leet se um Réck vum Hals, a séchert et mat enger waarmer Bandage. Heeler recommandéieren d'Curd Kompresse déi ganz Nuecht ze halen.
• Fir e Kompresser, schielt e klenge Grompereknoll a reift en. Füügt e Läffel Hunneg an d'Kartoffelgruel, mëscht. Verdeelt d'Mëschung iwwer de Kompresstoff a fixéiert se um Problembereich vun der Wirbelsail annerhallef bis zwou Stonnen.

• Bereet d'Aloe vir an dréckt de Jus eraus - et dauert fofzeg ml. Kombinéiert frëschen Aloejus mat 100 bis fofzeg ml Wodka an 100 Gramm Hunneg. Verdeelt gläichméisseg op engem kompriméiertem Stoff a gitt op eng Halswirbelsäule fir eng Stonn.
• Raffinéiert Kerosin ass en exzellenten Heizungsagent. Si sollten de Kompresstuch sëtzen, opdroen op de schmerzhafte Fleck, dann e waasserdicht Material an eng Erwiermungsverband. D'Expositiounszäit vum Kerosin Kompress ass net méi laang wéi eng Stonn.

Oral

• Bereet eng Dekokatioun vun de Sonneblummenwurzelen. Huelt dréche Wuerzelen, maacht se a moosst e vollt Glas aus. Gidd dräi Liter waarmt Waasser iwwer d'Wuerzelen, gitt op den Uewen a kacht dräi Minutten nom Kachen. Drénkt d'gekillte a gespannte Bouillon zweehonnert ml dräimol am Dag, nom Kaffi, Mëttegiessen an Owesiessen fir dräi Deeg. Wann d'Zäit fir d'Wurzelen ze kachen op fënnef Minutten erhéicht gëtt, kritt Dir en aneren Effekt vum Nimm - d'Entféierung vu Salze aus dem Kierper. Dir musst d'Bouillon all Dag fir drësseg Deeg kachen an drénken. No ongeféier zwanzeg Deeg wäert Dir feststellen datt den Urin donkel a Faarf ginn ass - dat ass normal - de Prozess huet ugefaang. Fuert weider bis d'Faarf vum Urin erëm normal ass.
• Infusioun vu Knuewelek mat Zitroun wäert d'Mobilitéit erëmkréien a Schmerz eliminéieren. Spull dräi Zitrounen a hacken zesumme mat der Schuel. Schielt an zerklengert honnert a fofzeg Gramm Knuewelekszéiwen. Transfert alles an e Glasfässer a fëllt mat engem Liter gekacht Waasser. Nodeems d'Infusioun ofgekillt ass, ass se prett fir ze benotzen. Am Mueren, direkt nom Erwächen, huelt honnertfënnefanzwanzeg ml Infusioun, nom Vermëschen.

• Eng Mëschung aus Geméisjus, Hunneg mam Zousaz vu Wodka gëtt en exzellenten heelen Effekt. Well Wodka e gutt Konservéierter ass, kann d'Mëschung fir zukünfteg Benotzung virbereet ginn an am Frigo gelagert ginn. Als éischt kritt de Jus vun den Aloe Blieder. Maacht säi Volumen a mëscht mat der selwechter Quantitéit schwaarz Rettichjus. Füügt flëssegt Hunneg derbäi (wann et verdickt ass, waarmt et an engem Dampbad bis flësseg) an enger Quantitéit gläich wéi d'Halschent vum Volume Aloe Juice. Mix grëndlech a Goss an déi selwecht Quantitéit Wodka. Stier nach eng Kéier, gitt an e proppert Glasfässer. Et gëtt empfohlt de Mëttel moies ze drénken, nom Erwächen, ee Läffel gläichzäiteg.
• Kottlet der Petersiliewurzel. Kach zwee Läffelen an zwee Glieser Waasser fir eng Stonn. Déi ofgekillt a gespannte Bouillon, ee Läffel, soll zweemol am Dag geholl ginn - moies, op en eidle Mo an owes, virum Schlafengehen.
• Petersilie packt et gutt mam Salze vun de Gelenker ewechzehuelen, sou datt et an d'Sammlung vu fofzeg Gramm Petersilie, Brennnesselblieder, Kamillenblummen, Hopfekegelen an honnert Gramm Klette ugeholl gouf. Grind d'Ingredienten, gitt zwee Glieser gekacht Waasser, maacht d'Platen zou a loosst fir dräi Deeg. Gießen déi ugespaanten Infusioun an e proppert Schossel a leet se an de Frigo. Et sollt eng Woch an eng hallef behandelt ginn, zweemol am Dag huelen - moies an owes, e Läffel.
• Et ass net manner effektiv fir Osteochondrose a Sellerie. Huelt e Stéck Root ongeféier dräi Gramm u Gewiicht an, nodeems Dir et geschleeft hutt, iwwerdroen et op e Liter kochend Waasser. Insist Nuecht. Muer moies. Drénkt e Läffel dräimol am Dag, virum Haaptmoolzecht.

• Volleksheeler hunn d'Sesamkären och net ignoréiert, wéinst senge Medikamenter wéinst sengem räiche Mineralgehalt. Et ass net néideg ze brauen oder drop ze bestoen. Et ass sanft just e Läffel Sesam Som zweemol am Dag ze iessen an Dir maacht séier de Manktem u Kalzium a Kalium an Ärem Kierper aus.
• Fir Osteochondrose Schmerz dräimol am Dag Sirop aus Pinienbuden ze entlaaschten. Am Fréijoer, wann de Kieferwuesse gewuess ass, pléckt jonk Knospe, spull se a trocken se. Da hacken se fein an nom Mooss vum Volume vun den Nieren zweemol den Zocker derbäi. Mix grëndlech, iwwerdroen an e proppert Glasfässer a loosst am Frigo fir véierzéng Deeg. No der bestëmmter Zäit sollt de Sirup brong ginn. Huelt e Läffel vum Sirop an de Mond, awer schléckt et net direkt, a saucht drun, schluck et dann. Et gëtt recommandéiert fir dräi Wochen mat Pinien Sirop ze behandelen.
• Volleksheeler hunn och Birchknospen am Kampf géint Osteochondrose ugeholl. Maacht e Läffel Birkenknospen an engem Liter gekacht Waasser, schloft de Plat mat engem Deckel a léisst et komplett ofkillen. Sil an drénkt d'Infusioun de ganzen Dag iwwer, deelt se a véier gläich Portiounen.
• Lingonberry Blieder enthalen Substanzen déi anti-inflammatoresch Effekter hunn. Dräi Läffel dréchen zerdrécktem Lingerbärblat, Gießen Si zweehonnert a fofzeg ml kochendem Waasser. No ongeféier zwou Stonnen, zéien an drénken zwee Schäffläffelen dräimol am Dag, onofhängeg vum Iessen.
• Spull d'Cinquefoil grëndlech zesumme mat der Wuerzel of, reift fein a fëllt en Dräi-Liter Jar bis zur Halschent vum Volume. Gießt an zwou Fläschen gudde Wodka, mécht den Deckel zou a léisst an engem donkele Schaf fir dräi Wochen. Gidd déi gespannt Tinktur an e proppert Glascontainer. Dir musst d'Tinktur vum Sabelnik eng Véierelstonn virun all Molzecht drénken, e Läffel, bis d'Tinktur eriwwer ass.
• Vill Leit hunn Tinktur op flieder Blummen doheem. Wann Dir et net hutt, preparéiert et an haalt et ëmmer bei der Hand - dëst ass en exzellent Mëttel fir vill Probleemer mat gemeinsame Krankheeten. Si drénken et virum Iessen, drëpsen drësseg Drëpsen an eng kleng Quantitéit Waasser. An et ass net schwéier et virzebereeden. Huelt eng fliedereg Faarf, spullt a gitt an e Glasfässer bis uewen. Gießt genuch Wodka fir d'Blieder ganz ofzedecken. Loosst fir dräi Wochen op eng Plaz aus Sonneliicht infuséieren.

• D'Medizinesch Eegeschafte vu Madder ginn duerch offiziell Medizin unerkannt. Et ass Deel vun de pharmakologesche Virbereedungen, déi fir vill Krankheeten empfohlen ginn. Osteochondrose mat méi verréckter ass einfach ze behandelen. Déi dréche Wuerzel sollt zu engem pulverem Zoustand gemuel ginn an ee Gramm dräimol am Dag mat waarmem Waasser giess ginn. Dir kënnt eng Infusioun vu méi verréckt maachen andeems Dir e Läffel Buedemwuerzelen hëlt, füügt se op zweehonnert a fofzeg ml waarm Waasser bäi. Schéckt et fir zéng Minutten an engem Dampbad. Huelt honnert ml moies an owes.
• Kaaft Pinienkernen, zerdréckt se a leet se an e Glasfässer. Gidd genuch Wodka a sou datt et ongeféier siwe bis aacht Zentimeter iwwer d'Nëss ass. Maacht zou a loosst siwe Deeg am Däischteren. Shake d'Nëss am Wodka all Dag. Siicht d'Tinktur aus de Rohmaterialien. Behandelt mat Tinktur, ee Läffel moies, mëttes an owes.
• Vun den Nëss gëtt et eng aner Versioun vun der Tinktur. Awer si brauchen nëmmen Haische. Zerdréckt zweehonnert Gramm Muschelen aus Nëss méi kleng a schëd zwee Fläschen héichwäerteg Wodka dran. Strain no engem Mount. Huelt zwee Iessläffelen Tinktur op Muschelen drësseg Minutte virum Haaptmoolzecht.
• Et gëtt recommandéiert eng Abkochung aus der Kraiderammlung moies an owes an engem Glas ze drénken. Et sollt all Dag gekacht ginn. Gidd fofzeg Gramm zerdréckt Weidenrinde, véierzeg Gramm e Bireschblat an zéng Gramm Buckthorn an en hallwe Liter Waasser. Erhëtzen fir ze kachen an zéng Minutten simmeren. No enger Stonn, zitt de Bouillon a behandelt Iech mat der Gesondheet.

Verschiddenes

• Salzkompress. Füügt e Löffel Meersalz an e Liter Waasser, brennt a kacht. Ewechzehuelen vum Uewen an, wann d'Salz net opgeléist ass, réieren bis et sech opléist. Waart bis et bis op Kierpertemperatur ofkillt, taucht e klengt haart Handtuch an d'Waasser, dréckt liicht a reift déi penibel Beräicher domat. Widderhuelen reiwen fir eng Woch an eng hallef all Dag.
• Traditionell Medizin proposéiert en Teig vun Hafer- oder Roggenkliegen am waarme Waasser ze knieden, fir Entzündungen ze eliminéieren an de Schmerz ze entlaaschten, an, andeems en no der Form a Gréisst vun der Gebärmutterhals erausrullt, fixéiert et am Problembereich. Bleift bis cool.

• De Jus aus dem Meerrettich drécken, mëschen et mat der selwechter Quantitéit Wodka. Benotzt dës Mëschung fir Är Halswirbelsail all Nuecht ze reiwen. Heeler versécheren datt dëst Heelmëttel e ganz mächtege Schmerzliichter ass.
• Fir Schmerz bei Osteochondrose ze entlaaschten, befestigt d'Magneter fir eng Stonn op d'Gebärmutterhal. All Magnete wäerte maachen, och déi aus dem Frigo erausgeholl.
• Just wéi Magnete, Kupfer Mënzen oder Placken aus rengem Koffer ouni Gëftstoffer handelen op Schmerz. Si sollten op der ganzer Längt vun der Gebärmutterhalsspann op béide Säite vun der Wirbelsail befestegt ginn a bis zu aacht Stonnen hannerlooss ginn. Am meeschte bequem - an der Nuecht.
• An den alen Deeg ware keng speziell Massagéierer fir d'Wirbelsail an d'Leit, fille sech de Besoin ze beaflossen d'Wirbelsäit, hunn laang Ronn Stécker dofir benotzt. Dir kënnt e Schaufelhändler huelen oder sou eppes. Maacht de Stick um Réck vun de Schëlleren a fänkt et op d'mannst fofzeg mol erop an erof an d'Wirbelsäit. Deeglech "Stéck" Massage ersetzt erfollegräich modern Massager.

Präventioun

Fir eng Verherrrung vun der Gebärmutterhalskriibs ze vermeiden, gitt zréck op den Ufank vun dësem Artikel a liest d'Sektioun mam Titel "Ursaachen". Hutt Dir et gelies? Maacht de Géigendeel. Eliminéiert d'Ursaachen a vermeit Situatiounen déi zervikal Osteochondrose provozéieren, spuert Dir Iech vun der Krankheet.