Artrovex Déi offiziell Websäit
Deelt dëst

Firwat de Réck deet wéi: Ursaachen a Behandlung

Réckschmerzen ass eng populär Krankheet vun der moderner Zivilisatioun: bal jiddereen leid op d'mannst eemol am Liewen ënner Réckwéi. Glécklecherweis bedrohen a ronn 90% vun de Fäll d'Ursaachen d'Gesondheet net. Dofir kënnen d'Patiente selwer vill maachen fir Réckschmerzen ze bekämpfen - vun Hëtztkomprimeren bis Übungen fir d'Muskelen vum Réck z'entwéckelen. Léiert méi iwwer d'Ursaachen a Behandlung vu Réckwéi an dësem Artikel.

Réckwéi

kuerz Info

  • Réckwéi: gehéieren zu den heefegsten Aarte vu Péng a betreffen haaptsächlech Fraen. Am meeschte Fäll ass Réckwéi net spezifesch.
  • Klassifikatioun:Dauer (akut, subakut a chronesch Réckschmerz), Positioun (iewescht, mëttlere oder ënneschten Réck) a Form (spezifesch an net spezifesch Réckwéi).
  • Ursaachen:et gëtt kee Grond per se fir onspezifesch Réckschmerzen. Am Géigesaz, spezifesch Réckwéi huet en detektéierbare Symptom.
  • Ëmfroen:ofhängeg vum kierperlechen Zoustand vum Patient: Blutt an Urin Tester, neurologesch Untersuchung, gynäologesch Untersuchung, Elektronurographie, asw.
  • Behandlung:Wärmebehandlung, Medizinpflanzen, korrekt Flexioun an Extensioun, Sport fir de Réck ze stäerken, Workout fir de Réck op der Aarbechtsplaz, Entspanungstechniken, Akupunktur, méiglecherweis Medikamenter

Réckwéi: Beschreiwung a Klassifikatioun

Niddereg Réck Schmerz, Lumbago, Réckstiffegkeet, oder just Réckwéi sinn d'Nimm vun engem Symptom. Heiansdo dréckt si d'Kräiz, heiansdo zitt hatt den Hals. Heiansdo strahlt de Réckwéi op d'Säit, d'Waffen oder d'Been. Symptomer kënne permanent oder nëmmen temporär sinn. Heiansdo si se sou staark datt d'Affer kaum beweege kënnen.

Egal wéi variéiert d'Natur an d'Ausmooss vun de Reklamatiounen: Réckschmerzen kënnen d'Leit vu bal all Alter verfollegen. Si gehéieren zu den heefegste Probleemer vum modernen Mënsch. Fraen an all Altersgruppen si méi ufälleg fir Réckwéi ze mellen wéi Männer. Dëse Phänomen manifestéiert sech och an aner Aarte vu Péng.

D'Dokteren deelen de Réckwéi no verschiddene Critèren op:

Klassifikatioun no Lokaliséierung vu Réckwéi

  • Uewen zréck:Péng an der ieweschter Wirbelsäule (Halsberäich) kann akut oder chronesch sinn. Et gëtt dacks an de Schëlleren, Waffen, an / oder um Réck vum Kapp gefillt. Halswéi gëtt zum Beispill duerch eng schlecht Haltung op der Aarbechtsplaz verursaacht, eng herniéiert Scheier oder eng mental Stéierung.
  • An der Mëtt vum Réck:Réckwéi an der thoracescher Wirbelsäule gëtt selten duerch Verletzung verursaacht. Déi meescht dacks gi se duerch Reizung vu grousse Muskelgruppen an dësem Beräich oder Dysfunktioun vun de Gelenker vun de Käschtewirbelen verursaacht.
  • Am ënneschten Réck:Réckwéi gëtt am allgemengen am ënneschte Réck gesinn. Well d'Lendewirbelsäule méi ufälleg fir Verletzungen a Schued ass wéi den Hals an d'thoracesch Wirbelsäule. Ënneschten Réck Schmerz gëtt "Réckwéi" genannt. Méiglech Ursaachen sinn zum Beispill herniéiert Scheiwen oder Muskelstretch.

Klassifikatioun no Dauer vu Réckwéi

Ofhängeg vun der Dauer vun de Symptomer, ënnerscheeden d'Dokteren tëscht akuten, subakuten a chronesche Réckwéi:

  • Akute Réckwéi:et ass Réckschmerzen déi fir d'éischte Kéier oder no op d'mannst sechs Méint ouni Péng optrieden a maximal sechs Wochen daueren. D'Prognose ass allgemeng gutt: akute Réckwéi verschwënnt bei de meeschte Affer bannent e puer Wochen.
  • Subakute Réckwéi:wann de Réckwéi vu sechs Wochen bis maximal dräi Méint dauert, gi se als subakut ugesinn.
  • Chronesche Réckwéioder chronesche widderhuelende Réckwéi: bleift méi wéi dräi Méint. D'Intensitéit vum Péng ka während dëser Zäit variéieren - heiansdo ass de Réckwéi méi schwaach, heiansdo méi schwéier. Chronesche Réckwéi ass méi heefeg mam Alter.

Klassifikatioun fir Ursaachen vu Réckwéi

Ofhängeg dovun ob et méiglech ass déi kloer Ursaach vun der Krankheet ze bestëmmen, ënnerscheeden d'Dokteren tëscht spezifeschen an net spezifesche Réckwéi. Liest méi an der nächster Sektioun.

Haaptgrënn

Réckschmerzen kënnen ongeféier an zwou Haaptursaachen opgedeelt ginn: onspezifesch a spezifesch Réckwéi.

Onspezifesche Réckwéi

Fir net spezifesch Réckwéi kann den Dokter keng kloer Ursaach fir d'Symptomer fannen. Déi grouss Majoritéit vun alle Réckwéi Fäll falen an dës Kategorie.

Spezifesche Réckwéi

En Iwwerbléck iwwer déi wichteg Ursaache vu spezifesche Réckwéi:

  • Muskel Spannung:ganz dacks Muskelspannung ass d'Ursaach vu Réckwéi. Schlecht Haltung, engersäiteg Belaaschtung oder Mangel u kierperlecher Aktivitéit maachen d'Muskelen ongläich - e puer Muskele sinn iwweraarbecht, anerer ginn ënnerbenotzt. Als Resultat verkierzen oder härzen d'Muskelen, wat Spannungen a Péng verursaache kann. E geknipten Nerv kann och aus Muskelspannungen resultéieren a Réckwéi verursaachen.
  • Herniated disc. . . D'Disken sinn a Form vu këssenfërmege Schockdämpfer tëscht den eenzelne Wirbelsäulen. Si bestinn aus engem mëllen gelatinesche Kär ëmgi vun engem Fibrocartigue Ring. Wann de Jelly Kär rutscht a brécht duerch d'Faserfaarf, geschitt eng herniéiert Scheif. Dëst verursacht schwéiere Réckschmerzen wann d'gelatinesch Mass, déi aus der Rutschdisk erausgeet, op d'Nerven dréckt.
  • Abrasioun vun der Wirbelsäit(Arthrose vun de Gelenker vun der Wirbelsäule, Phasesyndrom): mam Alter verschwannen d'Wirbelsäulen am Kierper.
  • Rachiocampsis. . . Bei der sougenannter Skoliose ass d'Wirbelsäit lateral gebéit. Dëst féiert zu virzäitegen Verschleiung, wat Muskelspannungen a Réckwéi verursaache kann. Zousätzlech, mat der sougenannter Scheuermann Krankheet, Béie vun der Wirbelsäule si charakteristesch. D'Konsequenze si Bockel, Réckwéi a limitéierter Mobilitéit.
  • Spondylolisthesis(Spondylisthesis): An dëser Bedingung sinn d'Wirbelen onbestänneg sou datt se einfach kënne geréckelt ginn. Dëst geschitt besonnesch an der Lendegéigend. Vill Patienten hu wéineg oder guer keng Reklamatiounen. Awer Übung a bestëmmte Beweegunge kënne Réckwéi verursaachen. Wann d'verdrängte Wirbel op d'Nervewurzel dréckt, sinn neurologesch Stéierunge, sou wéi emotional Stéierungen oder Lähmung, och méiglech.
  • Osteoporose(Knochenverloscht). Mat Osteoporose ginn d'Schanken ëmmer méi fragil. Da kënnt Dir se souguer mat de klengste Lasten briechen (zB falen, stierzen). Dëst féiert dacks zu vertebrale Frakturen, déi mat Réckwéi verbonne sinn. Och den Harbinger vun Osteoporose - Osteopenie - kann scho mat Réckschmerzen verbonne sinn.
  • Schwangerschaft: vill schwanger Fraen hu Réckwéi. Et gi verschidde Grënn dofir. Zum Beispill, hormonell Verännerungen bei schwangere Fraen féieren zur Entspanung vun den Sehnen a Bande am Beckenbuedem. Als Resultat ginn se onbestänneg, wat Péng am Becken an am ënneschte Réck verursaache kann. Zousätzlech verréckelt d'Fra Schwéierpunkt wéinst dem wuessenden Fetus. Et kann och Réckwéi verursaachen. Zousätzlech kënne Schlaganfall a virzäiteg Gebuert mat Réckwéi verbonne sinn.
  • Pyelonephritis:Pelvic Nierentzündung gëtt normalerweis vu Bakterien a besonnesch bei Fraen verursaacht. Besonnesch wann et e chroneschen Zoustand ass, kann et laangfristeg Réckwéi verursaachen.
  • Steng an den Nieren:Am Géigesaz zu Beckennierentzündung sinn Niersteng méi heefeg bei Männer. Heiansdo si se sou kleng (Semolina) datt se einfach am Pipi duerch den Ureter ausgeschloss ginn. Grouss Niersteng, op der anerer Säit, kënnen an den Ureter leien. D'Resultat ass Nierkolik, déi ënner anerem Verbrennen, Krämpfe Réckwéi verursaache kann, ofhängeg vum Standuert vum Nierstein.
  • Longenentzündung(Pneumonie): Nieft dem Houscht mat Féiwer a Réckwéi gëtt Pneumonie heiansdo zougeschriwwen. D'Entzündung gëtt haaptsächlech vu Bakterien verursaacht.
  • Inflammatioun vun der Bauchspaicheldrüs(Pankreatitis): Béid akut a chronesch Pankreatitis verursaache Péng am ieweschte Bauch. Et straalt dacks op de Réck a gëtt als Réckwéi ugesinn.
  • Spinal Schwellung a Rippschwellung:Réckschmerzen kënnen och duerch en Tumor an der Wirbelsäit oder der Këscht verursaacht ginn. Heiansdo sinn dës Tumoren benign, heiansdo bösart. Am zweete Fall sinn dëst bal ëmmer sekundär Tumoren vu Kriibstumoren an aneren Deeler vum Kierper, sou wéi Broschtkriibs oder Lungenkrebs.

Réckwéi Risikofaktoren

Et gi verschidde Faktoren déi Äert Risiko fir Réckwéi erhéijen. Dëst ass virun allem:

  • Aarbechtsrelatéiert Faktoren:Schwéier Lasten droen an ophiewen, Schwéngungen (zum Beispill wann Dir mat engem Jackhammer schafft) an an onbequemen Positiounen schaffen belaaschten d'Wirbelsäule, Gelenker a Muskelen. Dëst kann op laang Siicht zu Réckschmerzen féieren. Dofir ginn e puer Réckkrankheeten als Beruffskrankheeten unerkannt.
  • Aarbechtsrelatéiert psychosozial Bedéngungen:Leit déi onzefridden mat hirer Aarbechtsplaz sinn oder monoton moies bis owes musse schaffen (zum Beispill op enger Versammlungslinn) si méi ufälleg fir Réckschmerzen. Zousätzlech kënnen sozial Konflikter op der Aarbechtsplaz an héich Aarbechtsintensitéit ouni adequat Belounungen (a Form vu Suen, Unerkennung, Promotiounsméiglechkeeten) zu Réckwéi bäidroen.
  • Soziale Status.Réckwéi ass méi heefeg bei Leit mat nidderegen soziale Status wat Ausbildung, Beruff an Akommes ugeet wéi bei Leit mat héije soziale Status.

De Verlaf vun existéierende Réckschmerzen kann beaflosst ginn duerch negativ Bedéngungen wéi psychologesch Faktoren. Dës enthalen zum Beispill onrealistesch Ängscht virum Réckschmerz, Depressioun, souwéi passiv oder iwweraktiv Verhalen - dat heescht ausgedréckt Restriktioun oder ze vill Aktivitéit.

Réckwéi Therapie

Mat spezifesche Réckwéi wäert den Dokter, wa méiglech, d'Ursaach vun der Krankheet eliminéieren. Zum Beispill, fir eng herniéiert Scheif, konservativ (net-chirurgesch) Therapie ass normalerweis genuch, sou wéi thermesch Behandlungen, Physiotherapie, Entspanungstechniken, a Schmerzliichter oder Muskelrelaxantien. Chirurgie ass selten noutwendeg. Wann Äre Réckwéi duerch Pyelonephritis verursaacht gëtt, verschreift Ären Dokter normalerweis Antibiotike. Déi meescht Bakterien sinn d'Ursaach vun der Entzündung.

Et ass am beschten ëmmer mat Ärem Dokter iwwer eng Technik ze konsultéieren ier Dir et probéiert.

  • Übung a Sport:Physikalesch Therapie a Réckübungen si besonnesch empfohlen fir subakute a chroneschen net-spezifesche Réckwéi, awer net fir akute Réckwéi.
  • Entspanungsprozeduren:Zilgeriicht Entspanung hëlleft géint Stress a Spannungen (béid spillen eng wichteg Roll bei Réckwéi). Wann de Schmerz scho chronesch ass, kann VUR och hëllefräich sinn. Iwwregens ginn et aner Entspanungstechnike wéi autogen Ausbildung a Meditatioun. Vill Patienten mat Réckwéi hunn och positiv Erfahrungen an dësem Beräich.
  • Holistesch Methoden a Praktiken:Yoga, Qigong an Tai Chi Chuan hunn och e relaxen Effekt. Dës komplex Übungsmethoden si gëeegent fir Lumbago a herniéiert Scheiwen ze vermeiden.
  • Thermesch Therapie:Hëtzt uwenden (zB Heizpads, Thermosen, Schlammbäder, Fangotaschen) entspaant d'Muskelen a kann net-spezifesch Réckschmerzen entlaaschten.
  • Medizinpflanzen:Kombinatiounspräparate vun Asche an Aspen kënnen de Réckwéi erliichteren. Fir schmerzhafte Muskelspannungen kann eng Capsaicin Crème oder Patch hëllefen.
  • Aromatherapie:Wann Dir Lumbago erliewt (Réckschmerzen), kënnt Dir Pinien, Sandelholz oder Ingwer Ueleg op dat betroffent Gebitt reiben. Dëst kann hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten.
  • Réckfrëndlech Ernärung:Schanken, Gelenker, Muskelen an Scheiwen brauchen vill Nährstoffer fir ze funktionéieren. Gitt sécher datt Dir genuch wesentlech Fettsäuren, Kalzium, Fluorid, Vitamine C, D, an E, souwéi B Vitamine, Magnesium, Bor, Selen, an Zink hutt. Et hëlleft net nëmmen de Réck gutt, awer dréit och zur gudder Gesondheet am Allgemengen bäi.
  • Drénkt vill:D'Versuergung vun Nährstoffer un d'intervertebral Scheiwen funktionnéiert nëmme mat grousse Flëssegkeeten.

Réckwéi Medikamenter

Medikamenter reduzéieren de Réckwéi sou vill datt kierperlech Aktivitéit erëm méiglech ass. Mat der Zäit soll a kann d'Dosis Medikamenter reduzéiert ginn: wéi se trainéieren, brauche Patienten allgemeng manner Medikamenter fir sech (bal) schmerzlos ze beweegen. Den Dokter gëtt all Patient spezifesch Instruktiounen iwwer wéini d'Medizin benotzt ka ginn, a wéi enger Doséierung, a wéi laang. D'Patiente solle dës Instruktioune folgen fir Nieweneffekter oder Sucht ze vermeiden.

Och mat spezifesche Réckwéi kann Drogentherapie hëllefräich an néideg sinn. Prinzipiell ass et nëmme fir eng kuerz Zäit.

Am Prinzip si verschidde Gruppe vun aktiven Zutaten verfügbar fir d'Behandlung vu Réckwéi. Ofhängeg vun der Aart an der Schwéierkraaft vun de Symptomer, hänkt dovun of wéi eng Droge am meeschte passend ass an all Fall:

  • konventionell Schmerzlaf (Analgetik);
  • ganz staark Analgetika aus der Opiatgrupp;
  • Muskelrelaxant: net recommandéiert fir net spezifesch Réckwéi;
  • e puer Antidepressiva, zum Beispill, fir chronesch onspezifesch Réckschmerzen, wann de Patient gläichzäiteg ënner Depressioun oder Schlofstéierung leid

Wéini musst Dir en Dokter gesinn?

Réckwéi ass net ëmmer en Zeechen vun engem méi oder manner eeschte medizineschen Zoustand deen e Besuch beim Dokter erfuerdert. Et ginn dacks relativ harmlos Ursaachen hannendrun, sou wéi Muskelspannungen aus Mangel u Bewegung oder enger schlechter Haltung. Wéi och ëmmer, an de folgende Fäll, sollt Dir en Dokter gesinn aus Sécherheetsgrënn:

  • atypesch Réckwéi
  • persistent Réckwéi
  • erhéicht Réckwéi

Wichteg Fuerschung

Dës Studien hëllefen d'Ursaache vu Reklamatiounen ze klären:

  • Herzkatheteriséierung;
  • gemeinsame Punktur;
  • Elektromyographie;
  • Radiographie;
  • Krankheet Geschicht;
  • CT Scan;
  • Scintigraphie;
  • Ultraschall;
  • Cystoskopie;
  • Arthroskopie.

Réckwéi: Ënnersich

Fir Réckschmerzen ze klären, schwätzt Ären Dokter fir d'éischt am Detail mat Iech fir Är medizinesch Geschicht ze kompiléieren. Méiglech Froen:

  • Wou fënnt de Réckwéi op?
  • Verbreet Äre Réckwéi an aner Deeler vun Ärem Kierper (wéi Är Säiten oder ee Been)?
  • Wéi laang dauert den aktuellen Attack vu Péng?
  • Sinn et fréier Fäll vu Réckwéi? Wéi ass de Péng fortgaang?
  • Ginn et Faktoren déi Réckwéi verursaachen, verschlechteren oder erliichteren (zB Féiwer, Erkältung, Bewegung)?
  • Wéi gouf Réckwéi behandelt (Medikamenter, Massage)? Sinn d'Mesuren erfollegräich? Ginn et Nebenwirkungen?
  • Wat ass den (deeglechen) Zäitverlaf vu Réckwéi?
  • Wéi schlecht ass Äre Réckwéi? Stéieren se mat deeglechen Aktivitéiten?
  • Hutt Dir eng begleedend mental oder kierperlech Krankheet?

Ënnersichung vun engem Dokter

No enger medizinescher Geschicht kann den Dokter verschidde Studien maachen fir d'Ursaachen vu Réckwéi z'ënnersichen.

  • Blutt Tester:d'Miessung vu verschiddene Bluttzähler kann zum Beispill Beweis vu Spinalkord Abrasioun sinn, Entzündung (wéi Pleurisy, Prostatitis, Pyelitis) oder Häerzinfarkt als Ausléiser fir Réckwéi.
  • Urin Analyse:en Urinprobe testen kann de Mësstrauen vun Nierkrankheet oder akuter Prostatitis klären oder verstäerken.
  • Elektromyographie (EMG):D'elektresch Aktivitéit vun engem Muskel moossen déngt och fir eng herniéiert Scheif z'identifizéieren als eng méiglech Ursaach vu Réckwéi.
  • Ultraschall Prozedur:wann Äre Réckwéi duerch Pyelonephritis oder Nieresteng verursaacht gëtt, kann en Ultraschall hëllefen d'Ursaach ze bestëmmen.
  • Röntgen:en einfachen Röntgen kann Informatioun iwwer verschidde méiglech Ursaache vu Réckschmerzen ubidden, sou wéi Pneumonie, Pneumothorax, Wirbelsituatioun, Spinal Entzündung (ankyloséierend Spondylitis) oder Osteoporose.
  • Computertomographie (CT):ausgefouert wann et e Verdacht gëtt datt Réckschmerzen duerch eng herniéiert Scheier, Spinalkord Abrasiounen, Aortaaneurismus, Pankreatitis oder e Lungentumor verursaacht gëtt.
  • Magnetesch Resonanzvirstellung (MRI):dësen Test ka benotzt gi fir Verdacht vun enger herniéierter Scheif oder Spinal Entzündung ze identifizéieren (ankyloséierend Spondylitis).
  • Scintigraphie:Dësen Nuklearmedizin Test bestëmmt den Zoustand vun der Aktivitéit vu verschiddenen Tissue, sou wéi Knochengewebe (Knochenscintigraphie: verdächtegt ankyloséierend Spondylitis) oder Lungegewebe (Lungescintigraphie: verdächtegt Pulmonarembolie).

Wann wéi eng Fuerschung gebraucht gëtt

Physikalesch Untersuchung a Labortester (Blutt, Urin) sinn heefeg bei der Diagnostik vu Réckwéi. Am Géigesaz, sinn Röntgenstrahlen - dat heescht Röntgen, Computertomographie (CT), a Magnéitesch Resonanzvirstellung (MRI) - nëmme recommandéiert wann spezifesch Réckschmerz verdächtegt ass. An der éischter Erklärung gëtt akut an eenheetlech chronesch Réckschmerz bewosst ewechgelooss: ze vill Ënnersichunge kënnen dem Patient fäerten datt et eng sérieux Ursaach hannert Réckschmerzen ass, déi einfach nach net identifizéiert gouf. Dëst kann akuten Réckwéi chronesch (chronesch) maachen.